（通讯员 甘佳仪 张馨）为了帮助学生舒缓身心、释放压力，近日，材料学院“律动生命·心乐绽放” 主题音乐团辅活动在学院130教室温暖开启，吸引了二十余位学生参与，共同开启了一段充满惊喜与感动的心灵疗愈之旅。
活动伊始，国家二级心理咨询师文迪老师化身“节奏大师”，带领大家开启破冰环节。教室里，同学们围成一个“神奇的”圆圈，两个趣味十足的节奏小游戏瞬间打破了陌生的隔阂。响指清脆、鼓掌热烈、拍腿有力、剁脚沉稳，四种不同的音色交织在一起，如同奏响了欢快的乐章。同学们沉浸在节奏的世界中，气氛逐渐活跃起来。
破冰之后，同学们分为四组，在特定的音乐节律中，依次进行自我介绍，敞开心扉讲述近期面临的压力。有人倾诉学业的繁重，有人分享生活的烦恼，每一个故事都引发了大家的共鸣。分享结束后，同学们纷纷推荐与当下状态贴切的音乐，那些或舒缓、或激昂的旋律，承载着大家的情绪与感悟，在小组内流淌，让每个人都感受到了音乐强大的共情力量。
分享环节告一段落，文迪老师分发了纸与画笔，引导同学们自由创作，用绘画表达此刻的心境。同学们将内心的情绪与想法倾注于纸上，一幅幅独特的画作诞生了，有的色彩明亮，充满希望；有的色调深沉，蕴含着迷茫与困惑。
接着，一段极具想象力的音乐缓缓响起，老师温柔的声音在耳边萦绕，引导大家闭眼放松冥想。在音乐与描述中，同学们仿佛置身于辽阔的大海边，感受着海风轻拂脸庞，听着海浪轻轻拍打岸边。随着冥想的深入，大家逐渐抛开外界的纷扰，完全放松下来，专注于内心的感受。
冥想结束后，老师再次让大家拿起画笔创作，许多同学的画作有了明显的变化，色彩变得更加柔和，内容变得更加自由，这或许就是心灵得到舒缓的体现。
活动接近尾声，老师带领同学们从今天的活动中总结出关键词，并以此为灵感，共同创造一首属于我们的新歌。同学们发挥创意，将内心的感悟与对未来的期许融入歌词中。当这首凝聚着大家心血的新歌被一同唱响时，歌声中充满了温暖与力量，所有的压力与烦恼仿佛都在这一刻烟消云散。
此次活动反响热烈，不少学生表示，在音乐与游戏中释放了压力，更在分享与创作中拉近了同学间距离。据悉，材料学院二级心理辅导站坚持多措并举，号召全员发力，定期开展心理育人活动，力求全方位全过程守护学生心理健康。
